Стресс и голод - почему мы заедаем стресс сладким и как с этим бороться

Каким образом одни счастливчики напрочь забывают о еде в преодолении стресса, а другие, напротив – с жадностью поглощают все съедобное? Причина волчьего голода при сильном стрессе вовсе не в силе характера или пищевых пристрастиях, а в природе самого стресса. Психологи установили, что сильный стресс, граничащий с угрозой для жизни и самочувствия, подавляет аппетит. Видимо поясняется это тем, что организм остро нуждается в мобилизации всех имеющихся резервов и отключает сигналы, которые посылает ему голодный желудок.
Последнее обновление 28.04.11 16:09

Бросить курить быстро и надежно

Вы хотите избавиться от пагубной привычки курить, но сколько ни пытались, ваши усилия тратятся впустую? Обратимся за поддержкой к ученым, они утверждают, что нашли способ бросить курить быстро и навсегда.

Последнее обновление 10.09.10 09:48

Эффективное похудение для ленивых

Любая из нас, кто пытался сидеть на диетах, истязал себя в фитнес-залах в поисках способа эффективного похудения, знает, что стройность связана с жесткими ограничениями, удручающими нашу и без того щедрую на стрессы жизнь. Жирное, сладкое, перекусы в течение дня и вечерние чаепития с вкусненьким – это лишь часть списка запретов современной стройной красотки...

Последнее обновление 10.09.10 09:51

Семь полезных сладостей

Кто из нас не любит сладкое? К счастью вопреки рекомендациям диетологов, мы иногда можем себе позволить что-нибудь вкусненькое к чаю. Потому что вкусное не обязательно вредно, вкусное может быть полезным. Итак, в порядке убывания полезных свойств приведем семь полезных лакомств.

Последнее обновление 31.03.11 12:25