Вы находитесь: Главная Здоровье

Здоровье

Стресс и голод - почему мы заедаем стресс сладким и как с этим бороться

E-mail Печать PDF
87336460-sm Каким образом одни счастливчики напрочь забывают о еде в преодолении стресса, а другие, напротив – с жадностью поглощают все съедобное? Причина волчьего голода при сильном стрессе вовсе не в силе характера или пищевых пристрастиях, а в природе самого стресса. Психологи установили, что сильный стресс, граничащий с угрозой для жизни и самочувствия, подавляет аппетит. Видимо поясняется это тем, что организм остро нуждается в мобилизации всех имеющихся резервов и отключает сигналы, которые посылает ему голодный желудок.
 

Хочешь быть здоров? Ешь жирную рыбу!

E-mail Печать PDF
здоровое питаниеК интересному выводу пришли американские исследователи, изучив рацион эскимосов племени юпик. Даже имея лишний вес на пороге ожирения, аборигены прекрасно себя чувствуют и не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.
 

Полезный и здоровый сон

E-mail Печать PDF
полезный и здоровый сонУже доказано, что для сохранения здоровья и хорошего самочувствия необходим полноценный здоровый сон. Ученые решили выяснить, какова оптимальная продолжительность ночного сна для женщин и мужчин разного возраста.
 

Бросить курить быстро и надежно

E-mail Печать PDF
brosit_kurit_smВы хотите избавиться от пагубной привычки курить, но сколько ни пытались, ваши усилия тратятся впустую? Обратимся за поддержкой к ученым, они утверждают, что нашли способ бросить курить быстро и навсегда.

 

Эффективное похудение для ленивых

E-mail Печать PDF
эффективное похудение

Любая из нас, кто пытался сидеть на диетах, истязал себя в фитнес-залах в поисках способа эффективного похудения, знает, что стройность связана с жесткими ограничениями, удручающими нашу и без того щедрую на стрессы жизнь. Жирное, сладкое, перекусы в течение дня и вечерние чаепития с вкусненьким – это лишь часть списка запретов современной стройной красотки...

 
Страница 1 из 3

Меню Your-Charm

Суточные биоритмы человека

Таблица калорийности продуктов

Как выбрать подарок по знаку зодиака

Расчет индекса массы тела

D&G Spring/Summer 2011

Популярное

АКТУАЛЬНО

Макияж глаз шаг за шагом

Секрет женского обаяния складывается из многих составляющих, и важнейший этап на пути к внешнему совершенству - макияж глаз. Это самая яркая и запоминающаяся часть лица. Грамотно выделив макияжем глаза, можно ...

Секреты макияжа | Женские секреты | Среда, 10 Март 2010

READMORE

Как правильно выбрать духи

Мужчинам не понять, как сложно правильно выбрать тот загадочный завораживающий аромат, словно шлейф, сопровождающий прекрасную незнакомку. Есть несколько секретов, помогающих сориентироваться в огромном многообразии ароматов, что предлагают нам шустрые консультанты ...

Секреты макияжа | Женские секреты | Вторник, 9 Март 2010

READMORE

Форма бровей - коррекция и уход

Вы знаете, что выразительность лица во многом зависит от формы Ваших бровей? Испокон веков этой части лица придавалось немалое значение, их выщипывали, подкрашивали сажей, дорисовывали тонкой линией до виска и...

Секреты макияжа | Женские секреты | Вторник, 19 Январь 2010

READMORE

Как правильно красить ресницы

Красивые пушистые ресницы - это не обязательно купленная за баснословные деньги удлиняющая тушь. Если правильно красить ресницы своей обычной тушью, также просто можно добиться эффекта накладных ресниц. Существует несколько женских ...

Секреты макияжа | Женские секреты | Понедельник, 11 Август 2008

READMORE

More in: Секреты макияжа

-
+
3